ชุดคลุมท้องราคาถูก

วันพุธที่ 12 เมษายน พ.ศ. 2560

คนท้องก็สวมใส่เสื้อผ้าแนวเสื้อยืดกางเกงยีนส์ได้

ตั้งครรภ์ผ่านช่วงไตรมาสแรกไปแล้ว คุณแม่ตั้งครรภ์ก็จะต้องเริ่มมองหาเสื้อผ้าเครื่องแต่งกายแบบใหม่ ที่เป็นแบบของ คนท้อง เป็นการเฉพาะ ส่วนมากก็จะเป็น ชุดคลุมท้อง ที่สวมลง ส่วนจะซิปด้านหน้าด้านหลัง หรือมีกระดุมตรงส่วนไหน กระทั่งไม่มีเลยก็สุดแต่การออกแบบ ที่พอใจของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่เป็นคนสวมใส่จะเลือกเอา อย่างไรก็ตาม ก็ต้องยอมรับกันล่ะว่า ในช่วงที่ต้องเปลี่ยนจากชุดเสื้อผ้าปกติไปเป็น ชุดคนท้อง บางทีมันก็ไม่ชินง่ายๆ อาจจะสึกโล่งๆ ไปบ้าง สำหรับสาวๆ ที่ออกแนวเน้นนุ่งกางเกง โดยเฉพาะกลุ่มที่นิยมนุ่งยีนส์ฟิตๆ รัดรูป พอมาสวมชุดแบบนี้ตอนท้องก็อาจจะรู้สึกไม่ชินอยู่สักพักเหมือนกัน หากเป็นสมัยก่อนก็คงจะบอกว่า ทนเอาเถอะ รอหลังลูกคลอดแล้วอยากแต่งแบบไหนก็ค่อยแต่ง ซึ่งส่วนมากหลังคลอดก็ยังไม่ได้ใส่ง่ายๆ เพราะต้องดูแลลูกอีกสักพัก และยังมีเรื่องของรูปร่าง ที่กว่าจะเข้าที่สวมกางเกงยีนส์แบบก่อนตั้งครรภ์ก็คงต้องใช้เวลาอีกพอสมควร... ซึ่งแต่ก่อนก็เป็นภาวะจำยอมของ คุณแม่ตั้งครรภ์อยู่เหมือนกัน

ในปัจจุบันนี้ ไม่จำเป็นต้องทนขนาดนั้น เพราะ คนท้อง ปัจจุบันมีทางเลือก ที่สามารถหาเสื้อผ้าใส่ได้แม้แต่ในแนวเสื้อยืดกางเกงยีน !

เสื้อยืดกางยีนส์ คนท้อง ใส่ได้จริงหรือ ?หลายท่านอาจจะสงสัยและถามคำนี้ขึ้นมา เพราะรู้สึกว่ามันเป็นอะไรที่ไม่ค่อยเหมาะ เสื้อยืดอาจเป็นไปได้ เลือกตัวที่ใหญ่หน่อย แต่กางเกงยีนส์ หลายคนคงไม่คิดว่าเหมาะสม เพราะมันเป็นชุดแนวรัดแน่น ย่อมไม่เหมาะกับคนที่ตั้งครรภ์ มันน่าจะรัดหน้าท้องมากเกินไปจนอึดอัด...คนท้อง แต่งแนวเสื้อยืดกางเกงยีนส์ได้ ! แต่... ต้องบอกว่ามันเป็นเพียงแนวเท่านั้น ไม่ได้ให้ไปใส่กางเกงยีนส์ของแท้ ปัจจุบันมีการออกแบบกางเกงผ้ายืดที่ทำออกมาแล้วดูคล้ายกางเกงยีนส์ ที่สำคัญออกแบบมาเพื่อคนท้องโดยเฉพาะ บางรุ่นมีแถบผ้ามีประคองหน้าท้องให้ด้วย ทำให้เวลาเดินเคลื่อนไหวสะดวกมากยิ่งขึ้น ส่วนเสื้อยืด ก็เป็นแบบพิเศษ เป็นเสื้อยืดแบบคลุมท้อง ซึ่งเข้ากับรูปร่างของคุณแม่ได้พอดีกว่า

ดังนั้นต่อให้เป็น คนท้อง ก็สามารถแต่งตัวในสไตล์เสื้อยืดกางเกงยีนส์ได้ ที่สำคัญก็คือ เลือกซื้อสินค้าจกร้าน หรือผู้ประกอบการที่วางใจได้ เพื่อเราจะได้ ชุดคนท้อง แบบสวยๆ แต่งออกไปนอกบ้านได้มั่นใจ แต่สวมใส่แล้วสบายเอามาไว้ใช้งาน ซึ่งเรื่องการสวมใส่สบายไม่อึดอัด เป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดในช่วงการตั้งท้อง

วันพุธที่ 5 เมษายน พ.ศ. 2560

การเลือกแบบเสื้อให้นม

ปัจจุบันมีการสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มากขึ้น ชุดคลุมท้องบางแบบก้อไม่เอื้ออำนวยต่อการให้นมของคุณแม่ บางครั้งอาจทำให้คุณแม่เขินเวลาเปิดเสื้อให้นมโดยเฉพาะถ้าไม่ได้ใส่เสื้อที่ออกแบบมาเพื่อให้นมโดยเฉพาะ เพราะอาจทำให้ดูโป๊ได้ค่ะ จึงได้มีการออกแบบเสื้อให้นมหลายแบบด้วยกัน โดยแต่ละแบบใส่แล้วสวย ดูไม่รู้ว่าเป็นเสื้อให้นมเลยค่ะ

แบบแรกเป็นแบบมีช่องเปิดซ่อนอยู่ด้านในเสื้อให้นม ส่วนใหญ่เสื้อให้นมจะเป็นแบบนี้ แบบนี้เวลาให้นมก้อแค่เปิดเสื้อและแหวกช่องที่ซ่อน ก้อสามารถให้นมลูกได้สะดวกเลยค่ะ แต่ถ้ามีเสื้อตัวนอกอาจจะรำคาญต้องคอยจับชายเสื้อกันไม่ให้ตกปิดหน้าลูกตลอดเวลา บางครั้งเสื้อให้นมแบบนี้ ถ้าออกแบบมาไม่ดี เวลาใส่อาจจะโป๊โดยไม่ตั้งใจได้ค่ะ

แบบกระดุมด้านหน้า สำหรับเสื้อให้นมแบบนี้จะค่อนข้างโป๊มากที่สุด แต่คุณแม่หาซื้อเสื้อได้ง่าย ไม่จำเป็นต้องเป็นเสื้อให้นม เป็นเสื้อมีกระดุมหน้าทั่วๆไปก้อได้ เหมาะใส่อยู่บ้านมากกว่าค่ะ ถ้าใส่เที่ยวคงต้องหาสถานที่ให้นมที่มิดชิดหน่อยค่ะ เพราะมันโป๊จิงๆ TT

แบบซิบข้างแนวตั้ง เสื้อให้นมแบบนี้ มั่นใจได้เลยค่ะว่าไม่โป๊แน่นอน ให้นมได้ง่ายสะดวกสบาย แต่แบบอาจจะมีให้เลือกไม่มาก และถ้าเป็นเสื้อให้นมคุณภาพไม่ดี แนวซิปจะทำให้เสื้อเสียทรง ใส่ไม่สวยค่ะ

แบบซิปยาวซ่อนใต้ราวนม เสื้อให้นมแบบนี้ก้อเป็นที่นิยมพอตัวค่ะ แบบสวยให้นมสะดวกไม่โป๊เช่นเดียวกับเสื้อให้นมแบบซิปข้าง

เสื้อให้นมในปัจจุบัน ออกแบบมาสวยน่ารักทั้งนั้นเลยค่ะ บางชุดคุณแม่สามารถใส่ได้ตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์ จนช่วงให้นมลูกก้อใส่ได้ หรือหยุดให้นมไปแล้ว ก้อยังใส่ได้ เพราะออกแบบมาให้ดูเหมือนเสื้อผ้าแฟชั่นทั่วๆไปไม่เลยค่ะ

วันอังคารที่ 28 มีนาคม พ.ศ. 2560

ของใช้จำเป็นสำหรับแม่ตั้งครรภ์

รูปร่างที่เปลี่ยนแปลงไปขณะตั้งครรภ์ ขนาดของท้องที่ใหญ่ขึ้นทุกวันทำให้อึดอัด คุณแม่คนใดที่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากจะรู้สึกร้อนและเหงื่อออกได้ง่าย การเลือกสวมชุดที่สบายๆ ทั้งเนื้อผ้าและรูปแบบการตัดเย็บ จะทำให้คุณแม่สบายเนื้อสบายตัว อีกทั้งร้องเท้าที่สวมใส่ควรเป็นร้องเท้าที่สวมแล้วนุ่มเท้าเดินไปไหนอย่างมั่นคงปลอดภัย

เสื้อผ้าสำหรับแม่ตั้งครรภ์

ระยะเวลาสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์คุณแม่ยังจะพอหยิบเสื้อผ้าชุดเก่าๆ มาสวมได้เพราะยังท้องไม่ใหญ่มาก แต่ในเดือนต่อๆ มา ชุดเก่าอาจจะใส่ไม่ค่อยได้แล้ว เช่น กระโปรง กางเกง หรือเสื้อที่ค่อนข้างเข้ารูป สำหรับแม่ตั้งครรภ์ ชุดที่เหมาะที่สุดคือ ชุดคลุมท้อง ชุดคลุมท้องที่ดีควรเป็นผ้าฝ้ายธรรมชาติ เพราะเนื้อผ้าที่เป็นใยธรรมชาติจะทำให้คุณแม่รู้สึกสบายเมื่อสวมใส่ คุณแม่ไม่ควรสวมชุดที่คิดว่าสวยแต่รัดเอวแน่นจนเกินไป เพราะจะทำให้เลือดไหลกลับจากขาได้ช้าหรือน้อยลง เป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นเลือดขอดได้มากขึ้น

เสื้อผ้าที่จะเลือกใช้ขณะตั้งครรภ์ไม่จำเป็นต้องมีราคาแพง อาจเป็นกางเกงทรงหลวมกับเสื้อยืดตัวโคร่ง หรือชุดทรงหลวม เวลาเลือกเสื้อผ้า คุณแม่อย่าลืมนึกเผื่อไปด้วยว่า เราต้องสวมชุดนี้ไปอีกหลายเดือน ท้องยังต้องกลมและขยายโตขึ้นอีกมาก

ชุดทำงาน ชุดที่คุณแม่สวมใส่มาทำงานควรเป็นชุดที่สุภาพเรียบร้อยสักหน่อย อาจเป็นชุดหลวมสักตัวแล้วมีเสื้อคลุมทับ และชุดทำงานของคุณแม่ทุกชุดควรเป็นชุดที่ทำให้เคลื่อนไหวได้อย่างคล่องตัว

ชุดลำลอง ชุดลำลองของคุณแม่จะเป็นชุดใดก็ได้ที่สวมสบาย คุณแม่พึงพอใจ และดูสวยงาม แต่ไม่ควรเป็นชุดที่มีตะเข็บหรือขอบมากดทับรัดตรึงบริเวณหน้าท้อง เพราะจะทำให้คุณแม่อึดอัด เช่น สวมเป็นกางเกงผ้าฝ้ายกับเสื้อยืดตัวหลวม รองเท้าส้นเตี้ย เป็นต้น

รองเท้าสำหรับแม่ตั้งครรภ์

คุณแม่ท้องควรเลือกรองเท้าที่ใส่แล้วรู้สึกสบาย ไม่รัดแน่นเกินไป ส้นเตี้ยแบบนุ่มเท้า สามารถรับน้ำหนักและช่วยในการทรงตัวได้ดี พื้นร้องเท้าเกาะยึดพื้นได้ดี แต่ไม่ใช่ดูดพื้นจนคุณแม่ยกขาไม่ไหว ถ้าเลือกรองเท้าที่มีสายรัดส้นเท้าด้วยยางยืดจะช่วยให้สวมใส่ได้สะดวกขึ้น

ชุดชั้นในสำหรับแม่ตั้งครรภ์

ยกทรง คุณแม่ควรใส่ยกทรงที่มีขนาดพอเหมาะกับเต้านมที่ขยายเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ อาจจะต้องเปลี่ยนบ่อยตามขนาดของหน้าอกที่ขยาย หรือประมาณ 3 ขนาดตลอดระยะการตั้งครรภ์ หากเต้านมของคุณแม่ไม่ได้กับการโอบอุ้มรับน้ำหนักจากยกทรงที่เหมาะสม เนื้อเยื่อโครงสร้างต่างๆ จะถูกน้ำหนักของเต้านมถ่วงลงมาตามแรงดึงดูดของโลก ทำให้เต้านมเสียทรงหรือหย่อนยานในภายหลัง

เสื้อชั้นในสำหรับแม่ตั้งครรภ์

ยกทรงควรทำด้วยผ้าฝ้ายจะช่วยให้คุณแม่ไม่ร้อนอบอ้าว คุณแม่เลือกยกทรงที่มีปลายของทรงแหลม จะมีที่ว่างทำให้หัวนมไม่ถูกกดยกทรงควรมีสายบ่ากว้างกว่าปกติเพื่อจะได้ช่วยกระจายน้ำหนักลงบนไหล่ได้ ยกทรง ควรเลือกที่ใส่แล้วไม่รู้สึกกดเจ็บหรืออึดอัดตัดเย็บด้วยผ้านุ่ม และมีตะขอปรับได้มากที่สุด คุณแม่ไม่ควรลืมซื้อยกทรงแบบที่มีฝาเปิด-ปิดด้านหน้า เพราะจะสะดวกในการให้นมลูกหลังคลอด สำหรับคุณแม่ที่มีเต้านมค่อนข้างใหญ่ ควรใส่ยกทรงเวลานอนตลอดทั้งคืน เพื่อป้องกันการเสียทรง หลังจากคลอดเจ้าตัวเล็กอย่าลืมแผ่นผ้าซับน้ำนมด้วย น้ำนมจะไม่ไหลเปื้อนเลอะเทอะ ทั้งยังช่วยป้องกันหัวนมแตกได้

กางเกงชั้นในสำหรับแม่ตั้งครรภ์

คุณแม่ควรเลือกกางเกงชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้าย เพราะจะสามารถช่วยซับเหงื่อและระดูขาวให้ระเหยไปได้ เมื่อใช้แล้วรีบซักทันที อย่าถอดวางทิ้งไว้ คุณแม่ควรเปลี่ยนขนาดของกางเกงในที่คับจนทำให้อึดอัด กางเกงในอาจเลือกแบบครึ่งตัว หรือบิกินี่ก็ได้แต่ให้หลีกเลี่ยงการรัดบริเวณเอว เมื่อท้องโตขึ้นในช่วงเดือนหลังๆ ของการตั้งครรภ์น้ำหนักของลูกในท้องบวกกับแรงดึงดูดของโลกทำให้ท้องถูกดึงต่ำลงมา ผิวหนังหน้าท้องถูกดึงยืดออกมากขั้น กางเกงชั้นในที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับช่วยประคองครรภ์จะช่วยพยุงท้อง คุณแม่จะรู้สึกสบายไม่ถ่วงหนักจนเกินไปและยังช่วยลดอาการปวดหลังด้วย

ถุงน่องสำหรับแม่ตั้งครรภ์

คุณแม่จะรู้สึกว่าตัวเองปวดเมื่อยขาได้ง่ายถ้าเดินมาก ยืนมากก็จะเมื่อยๆ ขัดๆ ไปหมด ถ้าคุณแม่มีอาการเส้นเลือดขอดหรือขาบวมด้วยแล้วคงอดที่จะรำคาญไม่ได้ การสวมถุงน่องจะช่วยพยุงขา ทำให้คุณแม่รู้สึกดีขึ้นได้

ชุดคลุมท้อง, ชุดคลุมท้องราคาถูก, ตั้งครรภ์,

ผ้ายืดรัดขาสำหรับแม่ตั้งครรภ์

ขณะอุ้มท้องให้คุณแม่หมั่นสังเกตตัวเองอยู่เสมอ ถ้าเห็นว่าเริ่มเป็นเส้นเลือดขอด แนะนำให้คุณแม่ใช้ผ้าพันแผลชนิดยืด (Elastic Bandage) พันรอบจากเท้าขึ้นมาใต้หัวเข่าเวลายืนนานๆ หรืออาจสวมถุงเท้ายืด (Elastic Socking) ซึ่งมีลักษณะเหมือนถุงเท้ารัดที่ข้อท่อนล่างไว้ เพื่อป้องกันไม่ให้เส้นเลือดขอดเพิ่มมากขึ้น

เสื้อผ้าหลังคลอด

หลังจากคลอดแล้ว คุณแม่อยู่ในระยะที่ให้นมลูกน้อยควรสวมเสื้อผ้าหลวมๆ มีกระดุมผ่าด้านหน้า อาจขอยืมเสื้อเชิ้ตลายเก๋ของคุณพ่อมาใส่บ้างก็ได้ ส่วนชั้นในควรเป็นชนิดมีฝาเปิด-ปิดจะช่วยคุณแม่ให้นมลูกน้อยได้อย่างสะดวกสบายขึ้น สำหรับคุณแม่ที่ต้องการให้รูปร่างกระชับได้เร็วขึ้น การใส่สเตต์หลังคลอดก็จะช่วยได้ แต่ต้องควบคู่ไปกับการออกกำลังกายและคุมน้ำหนัก

วันอาทิตย์ที่ 19 มีนาคม พ.ศ. 2560

การเลือกเสื้อผ้าคนท้องตามสไตล์คุณแม่ยุคใหม่

ว่าที่คุณแม่หลายคนมักกังวลว่าตอนช่วงตั้งครรภ์รูปร่างจะเปลี่ยน จากหุ่นที่เคยเพรียวสมส่วน ทำอะไรก้อคล่องตัว พอท้องปุ๊บ รูปร่างที่เคยดูดีก้อค่อยๆเปลี่ยนไป แถมชุดสวยๆที่เคยใส่ก้อต้องถอดเก็บเข้าตู้เสื้อผ้า ไม่รู้จะได้กลับมาใส่อีกรึป่าว ทำเอาว่าที่คุณแม่ที่รักการแต่งตัวหมดความมั่นใจกันเลยทีเดียว อย่างเวลาที่ต้องออกไปทำธุระนอกบ้าน หรือเวลาที่คุณหมอนัด จะหยิบเสื้อผ้าตัวไหนมาใส่เป็นต้องคิดแล้วคิดอีก ว่าจะใส่ชุดไหน ตัวไหนถึงจะเหมาะกับรูปร่างที่เปลี่ยนแปลงไปนี้กันน่าเห็นใจว่าที่คุณแม่จริงๆ นะคะ

แต่ว่าที่คุณแม่ที่อยากมีลูกก็ต้องยอมผ่านด่านนี้ไปค่ะ จริงๆแล้วชุดคลุมท้องตอนนี้แบบสวยๆ ทั้งนั้นเลยค่ะ เผลอๆ สาวๆ ที่ไม่ใช่คุณแม่ยังแอบชอบเลยนะคะ ว่าแล้วเรามาลองหาชุดคลุมท้องสวยๆ หรือเปิดตู้เสื้อผ้าหาชุดสวยมาใส่แบบมิกส์แอนด์แมตท์ช่วงตั้งครรภ์กันดีกว่าคะ

ก่อนที่จะไปถึงชุดสวยของคุณแม่ มาดูกันที่บราหรือชุดชั้นในกันก่อนคะ หากตอนนี้สังเกตได้ว่าขนาดของทรวงอกเริ่มคับ ๆ เวลาที่ใส่เสื้อชั้นใน แนะนำว่าให้เปลี่ยนใหม่คะ ควรเลือกชุดชั้นในแบบไม่มีโครงเหล็กดีกว่านะคะ เพราะจะช่วยให้ไม่เจ็บบริเวณเต้าจากการกดทับของโครงเสื้อชั้นใน และสายเสื้อที่รัดแน่นจนเกินไป ช่วงที่ตั้งครรภ์ควรเปลี่ยนมาใส่เสื้อชั้นใน และกางเกงชั้นในสำหรับการตั้งครรภ์โดยเฉพาะจะดีมากกว่าชุดชั้นในแบบปกติ (เสื้อชั้นในคนท้องสามารถใส่ต่อไปได้หลังคลอดลูกแล้ว และสามารถเปิดให้นมลูกได้อีกด้วย

ใครว่าท้องแล้วจะใส่กางเกงยีนส์ไม่ได้ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่รักการใส่ยีนส์เป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ฉะนั้นการอุ้มท้องครั้งที่ก็ยังได้ใส่ยีนส์อยู่คะ ไม่ว่าจะเป็นกางเกงยีนส์ หรือกระโปรงยีนส์ คุณแม่ก็สามารถหามาใส่กันได้คะ ซึ่งกางเกงและกระโปรงที่เป็นยีนส์ จะออกแบบมาให้เหมาะกับสรีระของคนท้องโดยเฉพาะ จะใช้ผ้ายีนส์แบบพิเศษที่เวลาสวมใส่แล้วจะไม่รู้สึกว่าถูกรัดแน่นบริเวณหน้าท้องให้ต้องอึดอัดกันคะ (บริเวณตรงขอบเอวจะเปลี่ยนมาใช้เป็นผ้ายืดนิ่มๆ ที่ขยายออกได้ตามขนาดของครรภ์ที่ใหญ่ขึ้น

เลกกิ้งสำหรับคนท้อง เดี๋ยวนี้คนท้องก็สามารถใส่เลกกิ้งได้แบบไม่ต้องกลัวว่าจะรัดแน่นจนอึดอัดคะ ซึ่งกางเกงที่มีลักษณะคล้ายเลกกิ้งนี้จะทำให้คุณแม่รู้สึกสบายเวลาสวมใส่ จะเดิน จะก้าว ก็สบายมากๆ เลยล่ะคะ

เดรสสวยๆ ของคุณแม่ท้อง จะว่าไปแล้วชุดเดรสถือเป็นเสื้อผ้าที่สามารถใส่ได้ในทุกโอกาสและทุกเวลา เดรสจึงเป็นอย่างแรกที่คุณแม่ท้องมักนึกถึงเวลาที่ต้องแต่งตัวออกจากบ้าน เพราะเดี๋ยวนี้มีเดรสแบบเก๋ๆ ให้ได้เลือกใส่เลือกสวยกันเยอะเลยล่ะคะ ชุดเดรสสีดำก็สามารถใส่ให้สวยได้ด้วยการนำสีของเครื่องประดับมาตัดกันคะ อย่างการคาดเข็มขัดผ้าสีแดงเส้นเล็กๆ หรือว่าจะเป็นสร้อยลูกปัดสีแดงเส้นยาวพันสองทบ แหม..เห็นไหมคะแค่นี้ก็สวยแล้วคะ

รูปแบบเครื่องแต่งกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

เสื้อชั้นใน และกางเกงใน สำหรับคนท้อง
เสื้อยืดแขนยาวผ้าเบาสบาย สำหรับคนท้อง
กางเกงผ้ายืดสีดำ สำหรับคนท้อง
กระโปรงขนาดมาตรฐาน ขอบเอวผ้ายืด สำหรับคนท้อง
เสื้อและกางเกงสำหรับใส่ในช่วงที่ต้องนอนโรงพยาบาลตอนคลอดลูก
รองเท้า ในช่วงที่ตั้งครรภ์ควรเลือกรองเท้าให้มีขนาดใหญ่กว่าไซส์ที่ใส่ปกติครึ่งหนึ่ง

ว่าที่คุณแม่ที่ต้องการเลือกซื้อเสื้อผ้าไว้สวมใส่ช่วงตั้งครรภ์ สิ่งที่ต้องคำนึงถึงเป็นอย่างแรกก่อนซื้อ คือ ชุดคลุมท้องนั้นต้องสวมใส่สบาย เวลาใส่แล้วต้องสบายตัว ผ้าสามารถขยายออกตามสรีระที่ขยายออกได้ ไม่รู้สึกว่ารัดแน่นจนต้องรู้สึกอึดอัด เนื้อผ้าต้องระบายอากาศได้ดี ควรเลือกเป็นชุดที่ตัดเย็บจากเนื้อผ้าฝ้าย หรือผ้าคอตตอน เนื้อผ้าสองชนิดนี้จะให้ความรู้สึกสบายเวลาที่สวมใส่ สำหรับรองเท้าช่วงตั้งครรภ์ควรเป็นรองเท้าที่ไม่มีส้นสูง (อาจมีความสูงอยู่ที่ 1 นิ้วก็ยังพอใส่ได้อยู่ แต่ไม่ควรสูงเกินไปกว่านี้) แต่ก็ไม่ควรใส่รองเท้าที่แบนราบเรียบจนเกินไป เพราะจะรองรับน้ำหนักได้ไม่ดี เวลาเดินนานๆ จะทำให้ปวดตรงฝ่าเท้าค่ะ

วันพฤหัสบดีที่ 9 มีนาคม พ.ศ. 2560

ช่วงท้องทำไมผิวเสียง่าย ชุดคลุมท้อง ช่วยได้ไหม

ในช่วงที่มีการตั้งครรภ์ คนท้อง จะต้องเผชิญกับเรื่องต่างๆ มากมายที่ไม่เคยเจอ และหลายอย่างเป็นเรื่องที่ทำให้เกิดความรู้สึกเป็นกังวลขึ้นมาได้ และปัญหาหนึ่งที่พบว่าคุณแม่ตั้งครรภ์บ่นกันบ่อย และรู้สึกไม่สบายกับมันก็คือ ปัญหาเรื่องของผิวพรรณ ซึ่งแน่นอนว่าเป็นผู้หญิง ใครๆ ก็อยากมีผิวสวย เรียบเนียนและไม่มีริ้วรอย แต่ในช่วงที่ตั้งท้องมักมีอาการที่ตรงกันข้าม ! ไม่ว่าจะเป็น สิว ที่จู่ๆ มาจากไหนไม่รู้ เป็นเม็ดๆ ผุดขึ้นเต็มหน้า ฝ้า ที่จู่ๆ ก็เข้ามาสร้างรอยให้ไม่อยากเจอใคร หรือแม้แต่เรื่องผิวคล้ำในจุดต่างๆ แม้แต่ตำแหน่งที่อยู่ในร่มผ้า ! ซึ่งเรื่องหลังสุดนี้เป็นเรื่องที่เราจะเอามาคุยกันในคราวนี้ เพราะเป็นเรื่องที่เข้ากันว่าอาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับ ชุดคลุมท้อง...

เรื่องของปัญหาผิวเสียผิวคล้ำ ส่วนมากเราจะเข้าใจว่าเกิดจากการกระทำของแสงอาทิตย์ ซึ่งบางครั้งแม้แต่อยู่ในร่มก็ยังป้องกันได้ไม่หมดอย่างเช่น รังสี UV ซึ่งมันสามารถทำให้ผิวของเราผลิตเม็ดสีเพิ่มขึ้น ซึ่งนั่นเป็นสาเหตุให้เกิดรอยหมองคล้ำที่ผิวหนัง และหนักๆ ก็อาจเป็นรอยผิวไหม้ เซลล์ผิวเสียหาย เรื่องเกิดขึ้นได้เมื่อเราตากแดดเป็นเวลานาน แต่อย่างไรก็ตาม สำหรับ คนท้อง ที่สวม ชุดคลุมท้อง เป็นประจำ บางครั้งกลับพบว่าตนเองเกิดมีรอยคล้ำในจุดที่อยู่ในร่มผ้า ไม่ใช่ผิวส่วนที่สัมผัสกับแสงแดด เช่น บริเวณรักแร้ หน้าท้อง ลำคอ หรือ แม้แต่ส่วนของหน้าอก ซึ่งแน่นอนว่าเมื่อเกิดรอยแบบนี้ขึ้น เป็นใครก็ย่อมไม่สบายใจ และหลายคนหาทางแก้ไขด้วยการใช้ครีมบำรุง ครีมทาผิวขาว หรือ แม้แต่การขัดผิวมาแก้ไข แต่ก็ยังไม่สามารถขจัดรอยเหล่านี้ได้...ดังนั้นบางคนจึงคิดว่ามันเป็น

เพราะเราสวม ชุดคลุมท้อง ที่ไม่มิดพอหรือไม่ ?

สำหรับเรื่องนี้ บอกได้เลยว่า มันอาจจะไม่ได้เกี่ยวข้องกับ ชุดคลุมท้อง หรือ ชุดคนท้อง แบบไหนแต่อย่างใดเลย ! เพราะรอยคล้ำที่เกิดขึ้นนั้นอาจเป็นผลมาจากสภาพของฮอร์โมนในร่างกายของคุณแม่เองที่มีการปรับเปลี่ยนเพื่อรองรับการตั้งครรภ์ ที่ไปกระตุ้นให้เม็ดสีในร่างกายทำงานมากขึ้นในจุดต่างๆ ซึ่งเรื่องนี้ไม่สามารถแก้ไจได้ด้วยการใช้ครีมทา หรือขัดผิว (การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวขาวต้องระวังให้มาก เพราะอาจมีสารที่ส่งผลต่อการตั้งครรภ์อย่าหลงเชื่อโฆษณาและระวังผลิตภัณฑ์ไม่ได้รับอนุญาตที่ไม่ปลอดภัย ) สิ่งที่ทำได้ก็คือ การรักษาสภาพร่างกายให้สมบูรณ์แข็งแรง เพื่อที่ฮอร์โมนจะได้เข้าสู่สภาพปกติเร็วที่สุด และใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อการบำรุงผิวที่อ่อนโยน สามารถบรรเทาและคืนสภาพได้ อาจจะช้า แต่ปลอดภัยกว่า

วันอังคารที่ 28 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2560

วิธีการเลือกและเตรียมเสื้อผ้าให้กับลูกก่อนคลอด

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์เชื่อว่าคุณแม่หลายๆ ท่านคงตื่นเต้นเเละเตรียมตัวในการเป็นคุณแม่ให้กับลูกที่กำลังจะคลอดอย่างดีที่สุด ซึ่งนอกจากการเตรียมตัวเป็นคุณแม่ที่ดีแล้ว การเตรียมข้าวของเพื่อต้อนรับลูกหลังคลอดก็สำคัญไม่แพ้กัน ไม่ว่าจะเป็นของเล่นที่สามารถช่วยเสริมสร้างพัฒนาการการเจริญเติบโตของลูกน้อยได้เช่น เพลยิม หรือเเผ่นลองคลาน ที่สารมารถเสริมสร้างความสนุกสนานเเละความเพลิดเพลินให้กับลูกน้อย หรือการเลือกซื้อเสื้อผ้าให้กับลูกก็มีความสำคัญไม่เเพ้กัน แต่เสื้อผ้าสำหรับเด็กอ่อนนั้นควรเป็นเนื้อผ้าที่สวมใส่ที่สบายที่สุดเเละสะดวกในการสวมใส่ คุณแม่จึงควรพิถีพิถันในการเลือกชุดมากเป็นพิเศษ ทางด้านนี้ล่างคือวิธีการเลือกเสื้อผ้าให้ลูกสำหรับคุณแม่มือใหม่

วิธีเลือกซื้อเสื้อเสื้อผ้าสำหรับเด็กอ่อน

ควรเลือกซื้อเสื้อผ้าที่ผลิตจากใยธรรมชาติเช่น ผ้าฝ้าย 100% หรือผ้าป่านที่มีความนิ่ม บางเบา และสามารถระบายอากาศได้ดี เนื่องจากประเทศไทยเป็นภูมิประเทศที่มีอากาศร้อน ดังนั้นเสื้อผ้าของลูกน้อยควรโปร่งสบาย ไม่คับจนทำให้รู้สึกร้อนเเละอึดอัด ซึ่งสามารถนำไปสู่อาการคันและระคายเคืองผิวได้ ควรเลือกซื้อชุดที่เป็นแบบเชือกผูกด้านหลัง เพื่อง่ายต่อการสวมใส่และถอดออก

เสื้อผ้าเด็กอ่อนควรเป็นโทนสีอ่อนหรือสีขาวเพราะนอกจากจะดูสะอาดและสบายตาลูกเเล้วยังสามารถมองเห็นคราบเลอะต่างๆ ได้ง่ายเมื่อต้องนำชุดมาซักทำความสะอาด คลิกที่นี่สำหรับวิธีซักผ้าขาวเพื่อการขจัดคราบสกปรกบนเสื้อผ้าลูกให้สลายออกอย่างเห็นผล เลือกชุดที่สามารถสวมใส่ทางขาได้ หลีกเลี่ยงการเลือกชุดที่สวมใส่ทางคอเพราะคอเด็กอ่อนนั้นยังไม่เเข็งเเรง ดังนั้นอาจทำไม่สะดวกในการสวมใส่

เลือกรูปแบบเสื้อผ้าให้ลูกใส่ตามสภาพอากาศ เช่น อาจซื้อชุดแบบบอดี้สูทเผื่อไว้บ้าง สำหรับใส่ในห้องแอร์หรือเมื่ออากาศหนาว แต่สำหรับเด็กที่เพิ่งเกิดถึงสามเดือนคุณแม่ควรพิจารณาเลือกชุดที่มีแปะหรือเชือกตรงบริเวณคอเพื่อการสวมใส่และถอดออกที่สะดวกมากขึ้น เนื่องจากในช่วงระยะเวลานี้คอของเด็กยังไม่เเข็งแรงดีพอ อาจทำให้การสวมไม่สะดวก และควรระวังการเลือกหลีกเลี่ยงการเลือกเสื้อแบบมีกระดุมบนเสื้อ เพราะผิวเด็กอ่อนนั้นบอบบางเเละเป็นรอยได้ง่าย หากนอนทับเป็นเวลานาน ดังนั้น เพื่อความปลอดภัยเราของเเนะนำให้ดูเป็นรูปแบบของเเปะเล็กๆ จะดีกว่า

คุณแม่ควรคำนึงถึงคุณภาพของเสื้อผ้าเด็กอ่อนมากกว่าดีไซน์และไม่ควรซื้อเสื้อผ้าเด็กที่มีราคาที่แพงมากนัก เพราะรูปร่างของเด็กอ่อนนั้นโตวัย จึงต้องเปลี่ยนบ่อยซึ่งสามารถทำให้สิ้นเปลืองได้ สุดท้ายนี้คุณแม่ควรซักทำความสะอาดเสื้อผ้าลูกน้อยให้สะอาดก่อนนำมาใช้เสมอ เพื่อทำความสะอาดสิ่งสกปรกจากระหว่างการผลิตหรือขนส่ง ซึ่งอาจทำให้ผิวลูกเกิดการระคายเคืองได้ และพับเก็บในตู้เสื้อผ้าให้เรียบร้อยเพื่อป้องกันฝุ่นละอองไม่ให้เกาะบนเนื้อผ้า

วันจันทร์ที่ 20 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2560

คนตั้งครรภ์ 3 เดือนแรกกับ ชุดคนท้อง

การตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่มีความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง เพราะจะมีการถือกำเนิดขึ้นมาของชีวิตน้อยๆ อีกหนึ่งชีวิต และก็เป็นเรื่องที่ทำให้หลายๆ คน เกิดความกังวลตามมา โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ ที่ไม่มีประสบการณ์และยังต้องรับมือกับคุณพ่อมือใหม่ ที่มักจะขี้ตื่นตกใจอยู่เสมอ

ดังนั้นต้องตั้งรับกันให้ดี เพื่อให้การตั้งครรภ์ราบรื่นและไม่ปั่นป่วนจนทำอะไรไม่ถูกกันทั้งสองคน... หากเป็นสมัยโบราณปัญหาคงไม่มากเท่าไหร่ เนื่องจากเราอยู่กันเป็นครอบครัวใหญ่มีพ่อแม่ญาติพี่น้องคอยช่วยเหลือ แต่ในสภาพครอบครัวเดี่ยวอย่างปัจจุบันนี้

การดูแลครรภ์ก็ต้องอาศัยการหาความรู้และทำความเข้าใจจากสื่อชนิดต่างๆ และสอบถามเอาจากคนที่มีประสบการณ์ หนึ่งในเรื่องที่ คนท้อง ควรจะทำความเข้าใจเป็นอันดับแรกๆ ก็คือ เรื่องของ ชุดคนท้อง ซึ่งเป็นรูปแบบของเสื้อผ้าที่ต้องสวมใส่แทบจะตลอดการตั้งครรภ์ ซึ่งช่วงแรกที่ควรจะสวม ชุดคลุมท้อง ก็จะอยู่ในราวเดือนที่ 3 เป็นต้นไป.

เหตุผลที่คุณแม่ตั้งครรภ์ส่วนมากนิยมเปลี่ยนมาสวม ชุดคนท้อง ในช่วงอายุครรภ์ได้ 3 เดือน ก็เนื่องมาจากเป็นช่วงที่หน้าท้องจะเริ่มใหญ่หรือนูนขึ้นมาอย่างเห็นได้ชัดเจน จากพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ ซึ่งตอนนี้เขามีอวัยวะครบแล้ว และกำลังพัฒนาในเรื่องต่อมรับรสขึ้นอีกด้วย ตอนนี้ลูกน้อยจะมีขนาดลำตัวยาวประมาณ 7 – 8 เซนติเมตร และหนักประมาณ 28 กรัม แม้จะเล็กมากแต่ก็ถือว่ามีอวัยวะสมบูรณ์ และอย่าลืมว่าหากเทียบกับตอนแรกที่ลูกน้อยมีขนาดมองแทบไม่เห็นแล้ว นี่ถือว่าโตขึ้นหลายเท่า

ดังนั้นไม่แปลกเลยที่หน้าท้องของคุณแม่จะใหญ่ตาม ซึ่งในช่วงก่อนหน้ามา แทบจะสังเกตไม่ออกเลยว่ากำลังมีครรภ์อยู่ ดังนั้นช่วงนี้เสื้อผ้าชุดเดิมๆ เริ่มจะใส่ไม่สบาย โดยเฉพาะพวกกางเกงยีนส์ ชุดทำงาน ล้วนแต่ทำให้อึดอัด ดังนั้นจึงเป็นเวลาที่เหมาะสมในการที่จะเปลี่ยนจากชุดแบบเดิมมาเป็น ชุดคนท้อง

สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ 3 เดือน ควรทำที่เกี่ยวกับชุดและการแต่งกายก็คือ การเลือกซื้อ เสื้อผ้าคนท้อง ที่สวมใส่สบาย และเหมาะสมกับฤดูกาล ในกรณีเป็นฤดูร้อน ต้องเลือกแบบที่เนื้อผ้าโปร่งสบายด้วย เพราะว่า คุณแม่ตั้งครรภ์จะขี้ร้อนมากกว่าปกติ หากเลือกไม่เหมาะสมก็จะไม่สบายตัว

สรุปก็คือ ในช่วงเดือนที่ 3 ของการตั้งครรภ์ เป็นเวลาที่เหมาะสมที่คุณแม่จะเปลี่ยนมาสวม ชุดคนท้อง ชุดคลุมท้อง แต่ต้องเลือกรูปแบบของเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับตัวเอง แต่ก็ต้องเลือกให้เหมาะสมกับพฤติกรรมที่ทำในช่วงนี้ด้วย เพราะในช่วงแรกคุณแม่บางท่านยังต้องทำงาน ดังนั้นต้องเลือกให้เหมาะสมกับเรื่องนี้ด้วยเช่นกัน